Melodifestivalhelg
Fredag, bläää. Ved, skottat snö, tvättat, hämtat Tom, slappa, har ni hört det förr??
Men positivt var väl ändå att träningen gick bra. 7 km på 4:35 tempo och sista km. på 4.00 tempo. Men det gick bra och ser fram mot sommaren. Måler är att jag ska klara 5 km på runt 21 minuter. Ganska säker på att jag ska klara det med min takt. Tar det väldigt sakta som sagt.
Jag och min kvarvarande bror, Seth, har talat om att vi skulle springa något motionslopp tillsammans i sommar. Det ser jag fram mot. Fara iväg och campa och ha kul även runt omkring hela grejen.
Kvarvarande... Jo jag hade en bror till. Alf. Han är tyvärr inte bland oss längre. Han och hans nya familj, bestående av fru, 2 små barn samt en i hennes mage blev mördade i Filipinerna i somras. Dom hade flyttad dit.
Stod i alla tidningar. Aftonbladet , expressen osv. Var en jobbig tid. Tänker på dom ibland och sorgen kommer över mig ibland. Att något sånt ska hända.......
Nu i kväll så är det bara lugnt. För i morgon så är det melodifestivalen som är det stora. Inte så att jag bryr mig, men Tom älskar det.
Så vi ska duka i vardagsrummet med en massa goda saker. Blir sen middag som blir varma mackor. Godis och chips och dricka. Tända ljus osv. Det kommer han att tycka om och säkert att minnas. Sen brukar han sjunga den låt som blir hans favvo i månader....................... Jag hör han fortfarande ibland sjunga Caramia ibland *L*
Men positivt var väl ändå att träningen gick bra. 7 km på 4:35 tempo och sista km. på 4.00 tempo. Men det gick bra och ser fram mot sommaren. Måler är att jag ska klara 5 km på runt 21 minuter. Ganska säker på att jag ska klara det med min takt. Tar det väldigt sakta som sagt.
Jag och min kvarvarande bror, Seth, har talat om att vi skulle springa något motionslopp tillsammans i sommar. Det ser jag fram mot. Fara iväg och campa och ha kul även runt omkring hela grejen.
Kvarvarande... Jo jag hade en bror till. Alf. Han är tyvärr inte bland oss längre. Han och hans nya familj, bestående av fru, 2 små barn samt en i hennes mage blev mördade i Filipinerna i somras. Dom hade flyttad dit.
Stod i alla tidningar. Aftonbladet , expressen osv. Var en jobbig tid. Tänker på dom ibland och sorgen kommer över mig ibland. Att något sånt ska hända.......
Nu i kväll så är det bara lugnt. För i morgon så är det melodifestivalen som är det stora. Inte så att jag bryr mig, men Tom älskar det.
Så vi ska duka i vardagsrummet med en massa goda saker. Blir sen middag som blir varma mackor. Godis och chips och dricka. Tända ljus osv. Det kommer han att tycka om och säkert att minnas. Sen brukar han sjunga den låt som blir hans favvo i månader....................... Jag hör han fortfarande ibland sjunga Caramia ibland *L*
Kommentarer
Trackback
