wickes

Var ett tag sedan men nu är jag här igen. Veckan som varit har varit riktigt bra. Ingen idiotvärme som det kan vara ibland men si så där 23-24 grader. Kanon enligt mitt sätt att se det.

Tränar på som vanligt och glädjande nog så syns det nu., Gubbmagen har blivit mindre  och hela jag har börjat att bli "fastare" igen. Så fast en gubbe nu kan bli. *L* Men tränar inte så hårt med tunga vikter utan mer lättare och en massa repitioner. Blir väl ca:50 min. 4 ggr i veckan. Ibland 5.
Allt beror på hur mycket värk jag har. Har kört varannan dag i veckan och det är tydligen inte bra för det kroppsligare välbefinnandet. Blir väldigt trött och håglös. Fast bättre för min axlar och underarmar som värk lite mer än normalt de senaste veckorna.

Nej nu ska jag på min kafferunda innan Tom kommer hen vis 20 i kväll. Gud va jag saknar honom när han inte är här....