wickes

Vilken härlig dag vi haft här i Kramfors. Missunnar er alla att ha det samma. Är lite egennyttig just nu. *L*

 

Dagen har varit bra. Tog med mig vinkelslipen till jobbet och kapade upp lite järnskrot som låg bredvid en hästhage. Så skönt att få vara ute ett par timmar ibland speciellt då vädret är så bra.

 

Har funderat ett tag på om jag ska prata med Sussie (chefen) om att få prova att rida. Känns lite fånigt att jobba där sedan ett tag och ska så kanske i 2 år till och inte ens ha provat. Hade iof bestämt mig tidigare då jag trodde att jag hade funnit vänskap med en som har en flicka i häståldern samt en grabb och hade velat vara med dom och hjälpa dom in i föreningslivet på stallet om dom hade tyckt om det och fått en massa kompisar. Speciellt som det hade varit en promenad på 5 minuter för dom.

Men nu bev det inte så men vad hindrar mig ig att testa??? Sen så kanske det vore något för Tom med. Samt få vara förebild för honom och göra saker tillsammans.

 

Hans tur nu att hitta något och för mig att hänga på .... *L*

 

Haft en jobbig vecka på träningen. Har kört lite extra hårt med konditionen. Så jag kände mig lite sliten idag och tog då beslutet att köra lugnare. Gjorde så fast det gick bra sen jag väl blev varm. Jättestolt över mig själv. Körde bara halva styrketräningen med.

 

Så i morgon, om det känns bättre än idag när jag börjar så ska jag prova på peronligt rekord på löpbandet.

Har inte testat maxpuls sedan jag började. Bara kollat när jag har kört mina vanliga pass.

Har kommit upp ändå till ca: 180. Mycket bra för en gubbe. (Man ska ha högt) Fast det borde inte gå att få så högt vid min ålder. Samt pulsen har sjunkit till 120 på 2 minuter. Vilopuls på ca: 45. Så jag har hyfsade värden där iaf.

Normalt är maxpulsen Ca: 220 som bäst och ung !! och sedan tappar man ett pulsslag per år man är gammal så jag borde ha ca:164 men så lågt har jag inte. Långt ifrån.

 

Men ska bli kul att kolla i morgon om det går bra.

 

Hörs.