Bra helg. Visst är det konstigt !!.........
Svimma inte nu, men helgen har varit ovanligt bra. Började med träningen i morde som jag hade värdens "ågren" inför. Men väl där så tog jag beslutet att ta en lugn dag. Har ändå tränat 5 dagar.
Blev 10 minuter på bandet som brukar vara 20. Skulle ju ta den lugnt......
Sedan så blev det 3 maskiner som jag körde 2 varv och tog det lugnt då allvaret startar i morgon.
Sätter mig ner för att få ner pulsen lite innan duschen. Kikar lite på löpbandet när jag sitter där och finner mig på bandet igen. Hårdare och snabbare än någonsin tidigare. 20 minuter till och 2600 meter. Gick 1 minut och sprang på 10:an hela tiden. Nytt rekord. Totalt blev det nästan 4 km på bandet.Och det var LÄTT !!!!
Låter inte mycket för många, men betänker man att för 3 månader sedan så sprang jag max 3 minuter och kom totalt med gåendet ca: 1 km så får man lite perspektiv.....
Sedan iväg på jobbet och titta lite på hästhoppningstävlingarna en stund. Sen har dagen bara löpt på och nu är jag trött efter maten och inväntar Tom som snart kommer hem..
Kommentarer
Trackback
